今日小暑|熏风引新凉,暑清夏日长

来源:畅游贾汪  发布时间:2024-07-10

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小暑是二十四节气之第十一个节气

小暑至,炎炎夏日方始

眼前万物葱茏,生机勃勃

轻风拂过,惹得一池荷香


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潘安湖湿地公园荷花开的肆意畅快


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蝉鸣喧闹了夏天


小暑时节民间传统习俗中有

吃暑羊、食新、封斋、吃伏面、吃藕等

小暑后徐州即将迎来伏羊节盛宴

唤醒徐州人最爱的夏日烟火


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小暑时节养生要点:解暑、养心
多吃一些荷叶、莲子、薏苡仁等煲汤或粥
“春吃芽,夏吃瓜。”

可以适量多吃些瓜果

小暑养心红色食物最适当


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小暑时节
Minor Heat


升腾的暑气是夏天的呼吸

每一个热辣滚烫的日子

都要好好地爱自己

所以,我们要放肆一些

酣畅淋漓、无拘无束

去看云、听雨、赏荷、观星

愿微风清凉,盼岁月生香


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